生理痛

生理痛の知識と対策

「生理痛」とは？

「生理痛」と言うのは、生理の前や生理中、生理が終わってから起こる、イロイロな不快症状の事です。この要因は、精神的なもの、病気によるもの、出血困難によるもの、ホルモンによるものがあります。

 

精神的なものは、「また生理痛が襲ってくるのか・・・」と身構えて、其れがストレスになる事が要因です。ビジネス等のストレスや、生活の乱れ等が、生理痛を悪化させる場合があるのです。次の生理がいつかを理解しておくのはたいせつな事ですが、痛みの訪れまで待つのは良く御座いません。「生理＝痛み」と恐れていると、しかも痛みを招く事にもなるのです。このような人は、生理日が近づいてきても、出来るだけ生理の事はかんがえないようにし、生理が始まっても痛みの事を気にし過ぎないようにしましょう。そうしないと、生理が終了するまで、ずっと暗い思いになって、より強い生理痛を起こしてしまいます。

 

なんらかの病気が要因で、辛い生理痛が起こる場合もあります。その多くが、「子宮内膜症」と「子宮筋腫」です。子宮内膜症の場合は、年々痛みが強くなりますが、出産を体験すると症状が軽減される事があります。子宮筋腫は、痛みが激しく、出血量も多くなります。

 

初潮を迎えたばかりの女の子や、出産体験のない女性は、生理の時に血をスムーズに出せない事があります。これは、子宮頚管がまだ細いので、体外へ内膜を排出させるときに強い痛みを伴います。これは、出産をすると改善される事が多いです。

 

体外へ内膜を排出する時に、子宮収縮ホルモンが分ぴされます。このホルモンの量が増すと、子宮の収縮も強くなるので、しかも痛みが激しくなります。このホルモンが過剰に分ぴする事によって、生理痛が起こるのです。
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